Apa yang kita konsumsi setiap hari memiliki pengaruh besar terhadap kadar gula darah. Makanan dengan kandungan serat, protein, dan karbohidrat kompleks dapat membantu menjaga kestabilannya. […]
Kebiasaan Sehari-hari yang Membantu Menjaga Gula Darah Normal
Selain pola makan, gaya hidup juga sangat memengaruhi kestabilan gula darah. Tubuh membutuhkan keseimbangan antara aktivitas fisik, istirahat, dan manajemen stres agar metabolisme tetap optimal. […]
Dampak Kadar Gula Darah Seimbang terhadap Kesehatan Tubuh
Kadar gula darah yang stabil berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Gula darah atau glukosa adalah sumber energi utama bagi sel-sel tubuh. Jika […]